TOPICS

"ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ"

Διατροφή για γράμμωση

07 Δεκεμβρίου 2010
81102 Προβολές 3 λεπτά να διαβαστεί

Διώξτε το πιάσιμο από τα χέρια σας

25 Απριλίου 2010
12351 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Δυναμώστε εύκολα τους μηρούς σας

26 Ιανουαρίου 2010
7419 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Δυναμώστε τους κοιλιακούς σας στο γραφείο

05 Οκτωβρίου 2009
6570 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Υπάρχουν λόγοι για να κάνετε τη ζωή σας… ποδήλατο!

30 Ιουλίου 2009
20628 Προβολές 7 λεπτά να διαβαστεί

Καλοκαίρι και άσκηση στην παραλία

03 Αυγούστου 2014
18720 Προβολές 4 λεπτά να διαβαστεί

Δυναμώστε τα άνω άκρα σας με μια απλή κίνηση

30 Μαΐου 2009
6063 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Άσκηση στο γραφείο: Πως να βελτιώσετε το κυκλοφορικό σας;

10 Απριλίου 2009
6597 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Άθληση στο γραφείο

28 Μαρτίου 2009
6597 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Ο ρόλος της άσκησης στην αντιμετώπιση της υπέρτασης

25 Δεκεμβρίου 2014
7584 Προβολές 3 λεπτά να διαβαστεί