TOPICS

"ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ"

“Winter cravings”: γιατί αυξάνεται η Όρεξη για Υδατάνθρακες και comfort foods τον Χειμώνα;

28 Ιανουαρίου 2026

711 Προβολές 4 λεπτά να διαβαστεί

Χειμερινές Ιώσεις και Μικροβίωμα: Πώς επηρεάζονται από Δίαιτες χαμηλών Υδατανθράκων

14 Ιανουαρίου 2026

1281 Προβολές 4 λεπτά να διαβαστεί

Κρυμμένη Ζάχαρη: Ποια “Αθώα” τρόφιμα ανεβάζουν το Σάκχαρο χωρίς να το περιμένεις

24 Δεκεμβρίου 2025

67575 Προβολές 3 λεπτά να διαβαστεί

Επίδραση της πρόσληψης Υδατανθράκων μέσω της Διατροφής στον Γλυκαιμικό Έλεγχο και την Αντίσταση στην Ινσουλίνη στον Διαβήτη Τύπου 2

15 Δεκεμβρίου 2025

972 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Πώς να εντάξω περισσότερη Ολική Άλεση στη Διατροφή μου;

12 Ιανουαρίου 2026

5667 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Μπορώ να τρώω Yδατάνθρακες και να χάνω Bάρος;

15 Ιουλίου 2025

6066 Προβολές 5 λεπτά να διαβαστεί

Είναι απαραίτητος ο αυστηρός περιορισμός των Υδατανθράκων για την καταστολή της Όρεξης;

02 Ιουνίου 2025

4782 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Πολυόλες και Ηπατική δράση

14 Ιουλίου 2025

5655 Προβολές 3 λεπτά να διαβαστεί

10 Υγιεινά Τρόφιμα πολύ υψηλά σε Υδατάνθρακες: Η επιστήμη πίσω από την Ενέργεια και την Υγεία

02 Ιουλίου 2025

3942 Προβολές 3 λεπτά να διαβαστεί

Περιορισμός των Yδατανθράκων κατά τη διάρκεια της Γαλουχίας: Συστηματική Ανασκόπηση

02 Απριλίου 2025

3252 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Τα "must" της Διατροφής

Εβδομαδίαια Μεταβολή Βάρους Θέσε τον Στόχο σου και δες πότε θα τον πετύχεις Διατροφικό Tool Βάλε στόχους στη διατροφή σου και μάθε πώς θα τους πετύχεις! Λίστα Αγορών Συμπλήρωσε το Shopping List σου, με διατροφικό νου Βασικός Μεταβολισμός Πόσο υψηλός είναι ο μεταβολισμός σου; Δείκτης Μάζας Σώματος Ποιο είναι το φυσιολογικό σου βάρος; Λεξικό Διατροφής Βρες όλους τους διατροφικούς ορισμούς