Wallpapers

Οι θερμίδες του Πάσχα

της Σοφίας Δρογούδη & της Εύας Τσάκου
26 Απριλίου 2016
11076 Προβολές
1 λεπτό να διαβαστεί
Οι θερμίδες του Πάσχα

Ήρθε το Πάσχα, ώρα για οικογενειακές στιγμές και οικογενειακά τραπέζια! Μπορεί να θέλουμε να δοκιμάσουμε απ' όλα τα νόστιμα φαγητά που θα υπάρχουν στο τραπέζι μας αλλά κάπου στο πίσω μέρος του μυαλού μας πάντα σκεφτόμαστε τις θερμίδες τους. Επειδή όμως η γνώση είναι δύναμη, η ομάδα του medNutrition μας μαθαίνει τα πάντα για τις θερμίδες αυτές με το wallpaper του Πασχαλινού θερμιδομετρητή!

Τρόφιμο Ποσότητα Θερμίδες
Αρνί/Κατσίκι* 1 μερίδα (120γρ) 400kcal
Κοκορέτσι 1 μερίδα 250kcal
Μαγειρίτσα αυγολέμονο 1 μερίδα 580kcal
Αυγό 1 μεσαίου μεγέθους 80kcal
Τζατζίκι 1κ. σούπας 124kcal
Τυρί φέτα 60γρ 150kcal
Πατάτες φούρνου 1 μικρή πατάτα φούρνου με ελαιόλαδο 177kcal
Πατάτες τηγανητές 15τμχ  280kcal
Σαλάτα μαρούλι 1φλ.  5kcal
Σαλάτα ντομάτα 1φλ.  35kcal
Τσουρέκι 1 φέτα  190kcal
Πασχαλινά κουλουράκια 1τμχ 115kcal

*Όμως το κατσίκι έχει λιγότερα λιπαρά από το αρνί  

iPhone6 plusiPhone6iPhone5iPhone41024x1024 (i-pad)1024x7681280x8001280x10241366x7681680x10501920x10801920x12002560x14402560x1600

  • Σοφία Δρογούδη
    Σοφία Δρογούδη Γραφίστρια

    Η Σοφία είναι Σχεδιάστρια Οπτικής Επικοινωνίας. Αποφοίτησε απο το τμήμα Graphic design του ΑΚΤΟ το 2011 και έπειτα παρακολούθησε κύκλους σεμιναρίων με θέμα τα infographics. 

  • Εύα Τσάκου
    Εύα Τσάκου Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

    Η Εύα Τσάκου είναι Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, με εξειδίκευση στις διατροφικές διαταραχές και την παχυσαρκία. Έχει εργαστεί στο τμήμα εταιρικής επικοινωνίας και marketing του medNutrition και παρέχει διαιτολογικές υπηρεσίες στο νεοσύστατο διαιτολογικό της γραφείο στη Νέα Σμύρνη.