640
Wallpapers

Οι θερμίδες του Πάσχα

της Σοφίας Δρογούδη & της Εύας Τσάκου
26 Απριλίου 2016
1 λεπτό να διαβαστεί

Ήρθε το Πάσχα, ώρα για οικογενειακές στιγμές και οικογενειακά τραπέζια! Μπορεί να θέλουμε να δοκιμάσουμε απ' όλα τα νόστιμα φαγητά που θα υπάρχουν στο τραπέζι μας αλλά κάπου στο πίσω μέρος του μυαλού μας πάντα σκεφτόμαστε τις θερμίδες τους. Επειδή όμως η γνώση είναι δύναμη, η ομάδα του medNutrition μας μαθαίνει τα πάντα για τις θερμίδες αυτές με το wallpaper του Πασχαλινού θερμιδομετρητή!

  • Αρνί/Κατσίκι: 1 μερίδα (120γρ) περίπου 400kcal, όμως το κατσίκι έχει λιγότερα λιπαρά από το αρνί
  • Κοκορέτσι: 1 μερίδα περίπου 250kcal
  • Μαγειρίτσα αυγολέμονο: 1 μερίδα 580kcal
  • Αυγό: 1 μεσαίου μεγέθους 80kcal
  • Τζατζίκι: 1κ. σούπας 124kcal
  • Τυρί φέτα: 150kcal τα 60γρ (όσο 2 σπιρτόκουτα)
  • Πατάτες φούρνου: 1 μικρή πατάτα φούρνου με ελαιόλαδο 177kcal
  • Πατάτες τηγανητές: 15τμχ 280kcal
  • Σαλάτα μαρούλι: 1φλ. 5kcal
  • Σαλάτα ντομάτα: 1φλ. 35kcal
  • Τσουρέκι: 1 φέτα 190kcal
  • Πασχαλινά κουλουράκια: 1τμχ 115kcal

iPhone6 plusiPhone6iPhone5iPhone41024x1024 (i-pad)1024x7681280x8001280x10241366x7681680x10501920x10801920x12002560x14402560x1600

  • Σοφία Δρογούδη
    Σοφία Δρογούδη Υπεύθυνη Οπτικής Επικοινωνίας

    Η Σοφία είναι Σχεδιάστρια Οπτικής Επικοινωνίας. Αποφοίτησε απο το τμήμα Graphic design του ΑΚΤΟ το 2011 και έπειτα παρακολούθησε κύκλους σεμιναρίων με θέμα τα infographics. 

  • Εύα Τσάκου Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

    Η Εύα Τσάκου είναι Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, με εξειδίκευση στις διατροφικές διαταραχές και την παχυσαρκία. Έχει εργαστεί στο τμήμα εταιρικής επικοινωνίας και marketing του medNutrition και παρέχει διαιτολογικές υπηρεσίες στο νεοσύστατο διαιτολογικό της γραφείο στη Νέα Σμύρνη.

ΣΧΟΛΙΑ
Η medNutrition σέβεται όλες τις απόψεις, αλλά διατηρεί το δικαίωμά του να μην αναρτά υβριστικά σχόλια και διαφημίσεις. Τα σχόλια απηχούν αποκλειστικά τις απόψεις των αναγνωστών.