Νέα - Ειδήσεις

Με τα πόδια στη δουλειά για γερή καρδιά

της Νεκταρίας Καρακώστα
20 Ιουλίου 2009
1 λεπτό να διαβαστεί
Με τα πόδια στη δουλειά για γερή καρδιά

Photo source: www.bigstockphoto.com

Μικρότερο καρδιαγγειακό κίνδυνο διατρέχουν όσοι πηγαίνουν στη δουλειά με ποδήλατο ή με τα πόδια σύμφωνα με έρευνα της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου της Νότιας Καρολίνα. Μέχρι τώρα ο συγκεκριμένος τρόπος μετακίνησης θεωρείτο ένας καλός τρόπος για να διατηρείται κανείς σε φόρμα ή για να χάσει κιλά.

Τη στιγμή που πολλοί αφήνουν το αυτοκίνητο στο γκαράζ και αποφασίζουν, να επιλέξουν άλλους τρόπους μεταφοράς για λόγους οικονομίας, η συγκεκριμένη έρευνα που δείχνει πως η μετακίνηση με τα πόδια ή το ποδήλατο βελτιώνει τα τριγλυκερίδια, την αρτηριακή πίεση και τα επίπεδα της ινσουλίνης στο αίμα, έρχεται να προσθέσει ένα ακόμη επιχείρημα στη «φαρέτρα» των υποστηρικτών της νέας …τάσης. 

«Η αύξηση των ποσοστών μετακίνησης από και προς τη δουλειά με αυτούς τους τρόπους έχει διπλά οφέλη, βελτιώνει την υγεία του πληθυσμού και μειώνει τις εκπομπές των αερίων του θερμοκηπίου», αναφέρουν χαρακτηριστικά οι συγγραφείς της έρευνας.

  • Νεκταρία Καρακώστα
    Νεκταρία Καρακώστα Δημοσιογράφος M.A.

    H Νεκταρία Καρακώστα είναι Δημοσιογράφος, και ασχολείται αποκλειστικά τα τελευταία χρόνια με θέματα υγείας, επιστήμης και διατροφής. Είναι αρχισυντάκτρια του περιοδικού Life Positive (κυκλοφορεί με τον Ελεύθερο Τύπο) και ήταν αρχισυντάκτρια του portal διατροφής medNutrition μέχρι το Δεκέμβριο του 2015.

ΣΧΟΛΙΑ
Η medNutrition σέβεται όλες τις απόψεις, αλλά διατηρεί το δικαίωμά του να μην αναρτά υβριστικά σχόλια και διαφημίσεις. Τα σχόλια απηχούν αποκλειστικά τις απόψεις των αναγνωστών.