771
Νέα - Ειδήσεις

Οι «Διαδρομές Καρδιάς» του BECEL PRO-ACTIV «μίλησαν στην καρδιά της Πάτρας»

17 Ιουλίου 2012

Περισσότερα από 870 άτομα εξετάστηκαν και ενημερώθηκαν για την υγεία της καρδιάς τους.

Με επιτυχία πραγματοποιήθηκαν στην Πάτρα, στις 21 και 22 Μαρτίου 2012, οι «Διαδρομές Καρδιάς» του Becel pro-activ. Οι πολίτες της Πάτρας εξέτασαν την χοληστερίνη και την αρτηριακή τους πίεση και παρακολούθησαν ομιλίες για την υγεία της καρδιάς, με έμφαση στην παιδική χοληστερίνη και τη χοληστερίνη κατά την εμμηνόπαυση.

Στην εκδήλωση απηύθυναν χαιρετισμό ο κ. Θεοχάρης Μασσαράς, Πρόεδρος Κοινωνικού Οργανισμού Δήμου Πατρέων, ο κ. Ανδρέας Σοφιανόπουλος, Πρόεδρος Φ.Σ. Αχαΐας, ο κ. Αντώνιος Θεοφυλάτος, Πρόεδρος ΣΥ.ΦΑΝ.ΣΠΕ., ο κ. Γ.Μανθόπουλος της Karabinis Μedical και η Μαργαρίτα Στεργίου από το Τμήμα Διατροφής & Επιστημονικής Επικοινωνίας της ΕΛΑΪΣ-UNILEVER HELLAS.

Ο έλεγχος και η διατροφή βρέθηκαν στο επίκεντρο, καθώς οι ειδικοί συνέστησαν απλά βήματα για τη φροντίδα της καρδιάς:

  • Διατήρηση φυσιολογικού βάρους
  • Διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά (τουλάχιστον 5 μερίδες) και χαμηλή σε κορεσμένα λιπαρά όπως τηγανητά, αγελαδινό βούτυρο, κόκκινο κρέας
  • Κατανάλωση ελαιολάδου, πολυακόρεστων φυτικών ελαίων, φυτικών μαργαρινών και λιπαρών ψαριών
  • Ένταξη προϊόντων εμπλουτισμένων με φυτικές στερόλες στο διαιτολόγιο • Τουλάχιστον 30 λεπτά άσκηση καθημερινά
  • Μειωμένη πρόσληψη αλατιού και κατανάλωση τροφών με κάλιο, το οποίο βοηθάει να αποβάλλουμε το υπερβάλλον αλάτι
  • Όχι στο κάπνισμα
  • Λιγότερο άγχος

 Οι εκδηλώσεις ήταν μια πρωτοβουλία του Becel pro-activ και του Τμήματος Διατροφής & Επιστημονικής Επικοινωνίας της ΕΛΑΪΣ-UNILEVER HELLAS. Πραγματοποιήθηκαν με την αιγίδα του Δήμου Πατρέων και του Κοινωνικού Οργανισμού Δήμου Πατρέων Ν.Π.Δ.Δ., Tμήμα Τρίτης Ηλικίας - Δημοτικά Ιατρεία, με τη συνεργασία της Karabinis Medical και την αιγίδα του Φαρμακευτικού Συλλόγου Αχαΐας και του ΣΥ.ΦΑΝ.ΣΠΕ.

×

×