640
Προτάσεις χορηγών

Τοστ με τυρί και λαχανικά

31 Ιουλίου 2014
1 λεπτό να διαβαστεί

Έχετε υπόψη σας!

Η πιο εύκολη και γρήγορη λύση για κάθε ώρα της ημέρας! Με λίγα υλικά έτσι ώστε να αναδεικνύεται η γεύση του Fina με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.

Υλικά που θα χρειαστείτε:

  • 2 φέτες ψωμί του τοστ ολικής αλέσεως
  • 2-3 φέτες ντομάτα
  • 2-3 ροδέλες πράσινη πιπεριά
  • 1 φέτα (30γρ.) τυρί FINA

Tips:

  • Μια καλή θρεπτική επιλογή με λίγες θερμίδες και λιπαρά που μπορεί να καταναλωθεί τόσο στο πρωινό, όσο και στο δεκατιανό, αλλά και ως ένα ελαφρύ βραδινό γεύμα.
  • Επιλέξτε ψωμί ολικής αλέσεως και αυξήστε την ημερήσια πρόσληψη φυτικών ινών.
  • Βάλτε λαχανικά και αυξήστε την ημερήσια πρόσληψη αντιοξειδωτικών βιταμινών Α και C.

Διατροφική ανάλυση συνταγής

ΣΧΟΛΙΑ
Η medNutrition σέβεται όλες τις απόψεις, αλλά διατηρεί το δικαίωμά του να μην αναρτά υβριστικά σχόλια και διαφημίσεις. Τα σχόλια απηχούν αποκλειστικά τις απόψεις των αναγνωστών.