640
Προτάσεις χορηγών

Μακαρονοσαλάτα με λαχανικά

26 Μαΐου 2014
1 λεπτό να διαβαστεί

Έχετε υπόψη σας!

Για ένα χορταστικό αλλά ταυτόχρονα ισορροπημένο γεύμα συνδυάστε τα αγαπημένα σας λαχανικά με ζυμαρικά και βάλτε Fina για ένα ιδανικό γευστικό αποτέλεσμα.

Υλικά που θα χρειαστείτε:

  • 1 φλ. πέννες ολικής αλέσεως βρασμένες
  • ¼ φλ. κόκκινη πιπεριά
  • 2-3 φέτες κολοκυθάκι & μελιτζάνα ψητή
  • ¼ φλ. μανιτάρια πλευρώτους ψητά
  • 1 κ. σούπας κουκουνάρι
  • 3 κ. σούπας τριμμένο τυρί Fina

Dressing: 

  • 1,5 κ. γλυκού ελαιόλαδο
  • 1,5 κ. γλυκού βαλσάμικο

Tips:

  • Επιλέξτε πέννες ολικής αλέσεως και αυξήστε την ημερήσια πρόσληψη φυστικών ινών
  • Η ποικιλία των λαχανικών εκτός απο χρώμα στο γεύμα σας, σας παρέχει και αντιοξειδωτική βιταμίνη C

Διατροφική ανάλυση της συνταγής

ΣΧΟΛΙΑ
Η medNutrition σέβεται όλες τις απόψεις, αλλά διατηρεί το δικαίωμά του να μην αναρτά υβριστικά σχόλια και διαφημίσεις. Τα σχόλια απηχούν αποκλειστικά τις απόψεις των αναγνωστών.