Εισαγωγή
Δυσκοιλιότητα
Η δυσκοιλιότητα είναι μια συχνή πάθηση που επηρεάζει >10% του παγκόσμιου πληθυσμού και αποτελεί σημαντικό παράγοντα που συμβάλλει στη γαστρεντερική δυσφορία. Ευθύνεται για μείωση της ποιότητας ζωής και αποτελεί βάρος για τα συστήματα υγειονομικής περίθαλψης παγκοσμίως.
Παράγοντες που συμβάλλουν στην Δυσκοιλιότητα
Πολλοί παράγοντες συμβάλλουν στην ανάπτυξη λειτουργικών γαστρεντερικών συμπτωμάτων, όπως:
-
Ηλικία
-
Διατροφή
-
Τρόπος ζωής
-
Φάρμακα
-
Δυσβίωση
-
Άγχος
-
Κατάθλιψη
Θεραπεία Δυσκοιλιότητας
Μια έρευνα στις απόψεις των ασθενών κατέγραψε ότι το 43% των ασθενών δεν ήταν απόλυτα ικανοποιημένοι από τις τρέχουσες φαρμακολογικές θεραπείες για τη δυσκοιλιότητα.
Εκτός από μια σειρά συνταγογραφούμενων φαρμάκων, υπάρχουν πολλά μη συνταγογραφούμενα συμπληρώματα και θεραπείες που διατίθενται στην αγορά για τη βελτίωση της δυσκοιλιότητας. Ωστόσο, οι περισσότερες από αυτές τις προσεγγίσεις δεν διαθέτουν ισχυρά επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν την αποτελεσματικότητά τους.
Σκοπός
Σκοπός της μελέτης ήταν η διερεύνηση της επίδρασης της κατανάλωσης δύο πράσινων ακτινιδίων ημερησίως στην ομαλοποίηση της εντερικής λειτουργίας και στη βελτίωση δεικτών γαστρεντερικής άνεσης.
Μέθοδοι και Υλικά
Οι συμμετέχοντες περιλάμβαναν υγιή άτομα ελέγχου, ασθενείς με λειτουργική δυσκοιλιότητα και ασθενείς με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου με επικρατούσα δυσκοιλιότητα, οι οποίοι τυχαιοποιήθηκαν ώστε να καταναλώνουν 2 πράσινα ακτινίδια ή ψύλλιο ημερησίως για 4 εβδομάδες, ακολουθούμενες από περίοδο έκπλυσης 4 εβδομάδων, και στη συνέχεια το εναλλακτικό θεραπευτικό σχήμα για άλλες 4 εβδομάδες.
Το πρωτεύον καταληκτικό σημείο ήταν ο αριθμός των ολοκληρωμένων αυθόρμητων κενώσεων ανά εβδομάδα.
Αποτελέσματα
Ακτινίδιο Vs Ψύλλιο
Η καθημερινή κατανάλωση δύο ακτινιδίων οδήγησε σε σημαντική αύξηση του αριθμού των κενώσεων ανά εβδομάδα σε άτομα με λειτουργική δυσκοιλιότητα και σε άτομα με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου και δυσκοιλιότητα, ενώ συνδέθηκε και με μείωση των συμπτωμάτων δυσκοιλιότητας, μαλακά κόπρανα, βελτίωση της γαστρεντερικής άνεσης και μείωση της προσπάθειας κατά την αφόδευση. Συνεπώς συνέβαλλε στην ποιοτικότερη ζωή των συμμετεχόντων.
Αντίθετα η κατανάλωση ψυλλίου είχε θετική επίδραση μόνο στην ομάδα με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου και δυσκοιλιότητα και όχι στην ομάδα με λειτουργική δυσκοιλιότητα.
Οι φυσιολογικές μετρήσεις με μαγνητική τομογραφία έδειξαν αυξημένη κατακράτηση νερού στο λεπτό έντερο και στο παχύ κόλον μετά την κατανάλωση ακτινιδίων, γεγονός που συσχετίζεται με τη βελτίωση της κινητικότητας και της σύστασης των κοπράνων.
Πώς βελτιώνει το Ακτινίδιο την Δυσκοιλιότητα;
Οι μηχανισμοί μέσω των οποίων το ακτινίδιο βελτιώνει την εντερική κινητικότητα και την κοιλιακή άνεση έχουν ανασκοπηθεί.
Φυτικές ίνες
Οι φυτικές ίνες που περιέχονται στα κυτταρικά τοιχώματα του ακτινιδίου διαθέτουν υψηλή ικανότητα διόγκωσης και συγκράτησης νερού in vitro, γεγονός που μπορεί να μαλακώσει τα κόπρανα και να αυξήσει τη συχνότητα των κενώσεων.
Ραφίδες
Άλλα συστατικά του ακτινιδίου, όπως για παράδειγμα οι ραφίδες, ενδέχεται να τροποποιούν την παραγωγή βλέννας, οδηγώντας σε βελτιωμένη εντερική κινητικότητα.
Συμπέρασμα
Η κατανάλωση 2 ακτινιδίων την ημέρα σχετίζεται με κλινικά σημαντική αύξηση των κενώσεων, βελτιώσεις στην κοιλιακή άνεση, την καταπόνηση, τη μορφή των κοπράνων, καθώς και στην ποιότητα ζωής. Επομένως, η κατανάλωση 2 πράσινων ακτινιδίων μπορεί να προταθεί με ασφάλεια ως αποτελεσματική θεραπεία για τη δυσκοιλιότητα σε άτομα με λειτουργικές γαστρεντερικές διαταραχές.
