Στόχος ήταν να εξετασθεί πώς διαμορφώνεται η αθλητική απόδοση μέσα από τέσσερις κρίσιμους πυλώνες:
- Τη διατροφή,
- Την αθλητική ψυχολογία,
- Την προπόνηση και τη σωστή καθοδήγηση,
- Την αποκατάσταση και τη σωματική υγεία.
Η αθλητική πορεία — και ιδιαίτερα η πορεία υψηλού επιπέδου — δεν εξαρτάται από έναν μόνο παράγοντα. Είναι το αποτέλεσμα ισορροπίας ανάμεσα στο σώμα, τον νου, την προπονητική διαδικασία και την ιατρική υποστήριξη.
Το πάνελ είχε ένα τεράστιο πλεονέκτημα: βασίστηκε σε πραγματικές εμπειρίες αθλητών. Τεσσάρων ανθρώπων που έχουν ζήσει στην πράξη τόσο τις απαιτήσεις όσο και τις προκλήσεις της υψηλής απόδοσης: την πίεση, την προπόνηση, τις διατροφικές ανάγκες, τους τραυματισμούς και τη διαχείριση της ψυχολογίας τους.
Οι καλεσμένοι αθλητές ήταν:
- Μιχάλης Πιτσικός (Ποδοσφαιριστής ΑΕΛ)
- Βλάντο Γιανκοβιτς (Μπασκετμπολίστας Περιστερίου)
- Νικόλ Ελευθεριάδου (Ολυμπιονίκης Πόλο)
- Αντιγόνη Ντρισμπιώτη (Παγκόσμια Πρωταθλήτρια Στίβου, αγώνισμα Βάδην)-
Στο πλευρό τους είχαμε 4 εξαιρετικούς επιστήμονες:
- Δημήτρης Αθανασιάδης (Αθλητικός Διατροφολόγος)
- Φρόσω Πατσού, (Αθλητική Ψυχολόγος)
- Λάλος Χάρης, Ιατρός - Ορθοπεδικός ΠΑΕ Π.Α.Ο F.C.
- Παρούσης Κώστας, Γυμναστής ΠΑΕ Καλλιθέα F.C.
Ο καθένας φώτισε με τη δική του οπτική το πώς χτίζεται η αθλητική ανθεκτικότητα, η αγωνιστική ετοιμότητα και η μακροχρόνια υγεία ενός αθλητή.
Στόχος μας ήταν να συνδέσουμε την επιστημονική γνώση με την πραγματική καθημερινότητα του αθλητισμού, και να αναδείξουμε τι σημαίνει πραγματικά “υψηλό επίπεδο” όχι μόνο στις επιδόσεις, αλλά και στη ζωή ενός αθλητή.»
Συμπερασματικά μετά από αυτή την ενδιαφέρουσα συζήτηση που προηγήθηκε αποδειχθηκε ότι η αθλητική απόδοση δεν είναι αποτέλεσμα ενός μόνο παράγοντα. Είναι το άθροισμα σωστών επιλογών, γνώσης και υποστήριξης.
Καταφέραμε να να δείξουμε πώς η διατροφή λειτουργεί ως θεμέλιο απόδοσης, πώς η ψυχολογική ενδυνάμωση συμβάλλει στη συνέπεια και στο κίνητρο, και με ποιον τρόπο μια ολοκληρωμένη συνεργασία μεταξύ διατροφολόγων, προπονητών και γιατρών μπορεί να δημιουργήσει ένα περιβάλλον εξέλιξης, υγείας και μακροχρόνιας αθλητικής πορείας.
Τέλος, μεταδώσαμε μέσα από αυτές τις πολύτιμες εμπειρίες το πώς αυτές οι επιστήμες μπορούν να επικοινωνούν, να συνεργάζονται και να θέτουν τον αθλητή στο επίκεντρο – όχι μόνο ως σώμα, αλλά και ως ψυχή, μυαλό και δυναμική προοπτική.
