Blog

Θρεπτικά Συστατικά για Γερό Ανοσοποιητικό – Θωράκισε τον Οργανισμό Εκ των Έσω

16 Σεπτεμβρίου 2025
4635 Προβολές
1 λεπτό να διαβαστεί
threptika systatika gia gero anosopoiitiko

Photo Source: www.canva.com

Το ανοσοποιητικό σύστημα δεν ενισχύεται με “μαγικές τροφές” ή περιστασιακά συμπληρώματα. Η θωράκισή του προϋποθέτει συστηματική πρόσληψη βασικών μικροθρεπτικών συστατικών, που συμμετέχουν ενεργά στην άμυνα, την ανάπλαση ιστών και την αντιοξειδωτική προστασία. Η σωστή διατροφική υποστήριξη είναι το θεμέλιο για ένα ανθεκτικό σώμα — και η διατροφική εκπαίδευση το εργαλείο για να το πετύχουμε.

Η εβδομαδιαία καταγραφή “Θρεπτικά Συστατικά για Γερό Ανοσοποιητικό”, διαθέσιμη από τη medNutrition, είναι ένα πρακτικό εργαλείο παρακολούθησης και ενδυνάμωσης της διατροφής, που βοηθά τον πελάτη:

  • Να εντοπίσει εάν καλύπτει καθημερινά τις βασικές ομάδες θρεπτικών ουσιών για την ανοσολογική λειτουργία.

  • Να μάθει ποιες τροφές είναι πηγές σημαντικών μικροθρεπτικών όπως η βιταμίνη C, η D, ο ψευδάργυρος, το σελήνιο, τα προβιοτικά κ.ά.

  • Να αποκτήσει μια πιο προληπτική και ολιστική προσέγγιση της υγείας μέσα από τη διατροφή.

threptika systatika gia gero anosopoiitikoΓιατί Είναι Χρήσιμο στον Διαιτολόγο;

  • Σε βοηθά να αξιολογήσεις τη θρεπτική επάρκεια σε κρίσιμα μικροθρεπτικά, βάσει πραγματικών διατροφικών επιλογών.

  • Λειτουργεί ως αφορμή για εκπαίδευση γύρω από την έννοια της διατροφικής άμυνας και της πρόληψης ασθενειών.

  • Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο σε περιόδους αυξημένου κινδύνου (αλλαγές εποχής, έξαρση ιώσεων, άγχος) ή μετά από νόσηση.

  • Προσαρμόζεται εύκολα σε ειδικά πληθυσμιακά προφίλ: παιδιά, ηλικιωμένοι, αθλητές, εργαζόμενοι με έντονο στρες, άτομα με χρόνια νοσήματα.

Πρακτικά Σενάρια Χρήσης στο Διαιτολογικό Γραφείο

  • Σε πελάτες που αρρωσταίνουν συχνά ή αναφέρουν μειωμένη ενέργεια και ατονία.

  • Σε περιόδους μετά από λοίμωξη, χειμώνα ή έντονη σωματική/ψυχική καταπόνηση.

  • Κατά τον σχεδιασμό ενισχυμένου διατροφικού πλάνου πρόληψης για σχολική ηλικία, εγκυμοσύνη ή τρίτη ηλικία.

  • Σε όσους επιθυμούν ενίσχυση φυσικών μηχανισμών άμυνας, χωρίς υπερβολές ή μη αναγκαία συμπληρώματα.

 

Τι Κερδίζει ο Διαιτώμενος;

Ο πελάτης:

  • Μαθαίνει ποια θρεπτικά στοιχεία “δουλεύουν” για το ανοσοποιητικό και από πού μπορεί να τα πάρει.

  • Αξιολογεί αν η καθημερινή του διατροφή καλύπτει τις απαραίτητες ποσότητες, χωρίς να βασίζεται αποκλειστικά σε συμπληρώματα.

  • Αναγνωρίζει τη σημασία της διατροφικής ποικιλίας και ποιότητας, για υγεία που χτίζεται προληπτικά.

  • Ενισχύει τη διατροφική του συμπεριφορά με βάση την επιστημονική τεκμηρίωση και όχι τους διατροφικούς μύθους.

Αν Είσαι Διαιτολόγος-Διατροφολόγος…

Χρησιμοποίησε την καταγραφή “Θρεπτικά Συστατικά για Γερό Ανοσοποιητικό” ως βάση διατροφικής ανάλυσης και ενδυνάμωσης. Μπορεί να λειτουργήσει εξαιρετικά πριν ή μετά από μια φάση ασθένειας, ως εργαλείο ευαισθητοποίησης αλλά και επανεκκίνησης σωστής διατροφικής φροντίδας.

Δες την καταγραφή εδώ: https://www.mednutrition.gr/e-shop/diaitologiko-grafeio/imerologio-katagrafis-2025-threptika-systatika-gia-gero-anosopoiitiko-details

Πάρης Παπαχρήστος
Πάρης Παπαχρήστος Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc.
Ο Πάρης Παπαχρήστος παρέχει διαιτολογικές υπηρεσίες τροποποίησης διατροφικής συμπεριφοράς για πάνω από 15 χρόνια, συμβάλλοντας σε βελτίωση της ποιότητας ζωής.  Ως πτυχιούχος Διαιτολόγος Διατροφολόγος, M.Sc. έχει ευρύτερη επιστημονική γνώση, η οποία συνδυάζεται στις διαιτολογικές συνεδρίες με την προσωπική του εμπειρία.
 
Είναι ιδρυτής του πρώτου portal διατροφής σε Ελλάδα και Κύπρο και συγγραφέας του πρώτου βιβλίου της σειράς medNutrition wellness, με τίτλο «Μύθοι και Αλήθειες στη διατροφή μας». Τα παραπάνω, σε συνδυασμό με τις διαιτολογικές υπηρεσίες που παρέχει είτε στο Παγκράτι είτε αξιοποιώντας skype και viber σε όλη την Ελλάδα και το εξωτερικό, με χιλιάδες ανθρώπους, έχει δει τι είναι αποτελεσματικό και όχι.