Επικοινωνήστε μαζί μας
καθημερινές
10:00 με 18:00

Είσοδος / Εγγραφή

Loading...

Από το ράφι στο καρότσι - Οδηγός διατροφής στο supermarket! [EBOOK]

από Νικολέττα Ντορζή , Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., RD
& Νίκος Ζέρβας , Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc.
Προιόν eshop (13)
Προιόν eshop (16)
Προιόν eshop (9)
Sales price 4,99 €
Discount
∆ιαθεσιμότητα Άμεσα ∆ιαθέσιμο

Κωδικός: ΕBOOK9789963987108
Εκδόθηκε: Λευκωσία 2010, medNutrition publications
Ανασκόπηση: Γεώργιος Μπόσκου, Κωνσταντίνος Κούτσικας, Βαγγέλης Δρίσκας
Επιμέλεια κειμένων: Μαίρη Μιχελή, Νεκταρία Καρακώστα
Μορφή: ηλεκτρονική
ISBN 9789963987108
Σελίδες: 100

Περιγραφη

Τα ψώνια στο σουπερμάρκετ, εκτός από απαραίτητα, είναι μια ευχάριστη συνήθεια για τους περισσότερους. 

Αν θέλεις να ψωνίζεις ό,τι χρειάζεσαι, χωρίς να παρασύρεσαι και χωρίς να ξοδεύεις πολλά χρήματα αυτό το e-book απευθύνεται σε εσένα για να γίνει ο πολύτιμος βοηθός σου στα καθημερινά ψώνια.

Εκτός όμως από το να κάνεις οικονομικές αγορές, είναι σημαντικό να κάνεις και σωστές αγορές, που να θωρακίζουν την υγεία σου.

Σε αυτό το e-book θα μάθεις:

  • Πως να καταρτίζεις σωστά μια λίστα αγορών βασισμένη στα χαρακτηριστικά της Μεσογειακής διατροφής
  • Τι πρέπει να κοιτάς στις ετικέτες τροφίμων πριν τα βάλεις στο καρότσι σου
  • Τι χρώμα, υφή και σχήμα πρέπει να έχουν τα τρόφιμα, για να είναι θρεπτικά και ασφαλή για κατανάλωση
  • Για τον τρόπο σωστής μεταφοράς και αποθήκευσης των τροφίμων στο σπίτι για να διατηρήσουν τη θρεπτική τους αξία μέχρι να καταλήξουν στο πιάτο σου

Το e-book αυτό θα γίνει ο σύμμαχός σου για μια υγιεινή, ισορροπημένη και οικονομική διατροφή, επιλέγοντας ό,τι έχεις πραγματικά ανάγκη!

ΓΝΩΡΙΣΤΕ ΤΟΝ ΣΥΓΓΡΑΦΕΑ
Νικολέττα Ντορζή
Νικολέττα Ντορζή Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., RD
Νίκος Ζέρβας
Νίκος Ζέρβας Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc.

Ο Νικόλαος Ζέρβας είναι Διατολόγος-Διατροφολόγος, με επιπλέον μεταπτυχιακή εξειδίκευση (MSc) στην τεχνολογία ελέγχου και διασφάλισης της ποιότητας. Συγγραφέας του βιβλίου "Από το ράφι στο καρότσι - Οδηγός διατροφής στο supermarket!" των εκδόσεων medNutrition. Παρέχει τις διαιτολογικές υπηρεσίες του, στο γραφείο του στο Κιάτο Κορινθίας.