Χοληστερόλη - Νικήστε τη με σύμμαχο τη διατροφή [EBOOK]

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής και το υπερβάλλον σωματικό βάρος έχουν κάνει την υπερχοληστερολαιμία μία συνηθισμένη κατάσταση, που εμφανίζεται ακόμη και στην παιδική ηλικία. Η υπερχοληστερολαιμία πρέπει να αντιμετωπίζεται, καθώς συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων.

Μπορείς να βρεις νικητής στη μάχη κατά της χοληστερόλης, αλλάζοντας κάποιες συνήθειες στον τρόπο ζωής σου!

Σε αυτό το  ebook θα μάθεις αναλυτικά ποιες αλλαγές του τρόπου ζωής που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της χοληστερόλης. 

Συγκεκριμένα θα βρεις:

• Τι είναι η χοληστερίνη ή χοληστερόλη και με ποιον τρόπο ανεβαίνει
• Τι σημαίνει αυξημένη χοληστερόλη και πόσο επικίνδυνη είναι
• Πως μπορείς να προλάβεις την αύξηση της χοληστερόλης
• Τι πρέπει να αλλάξεις στη διατροφή σου 
• Ποια είναι η κατάλληλη διατροφή για τη μείωση της χοληστερόλης

Τέλος, σίγουρα θα έχεις ακούσει από το περιβάλλον σου για τροφές που «ανεβάζουν» ή «ρίχνουν» τη χοληστερόλη. Τι από όλα αυτά ισχύει όμως; Στο τελευταίο κεφάλαιο του e-book καταρρίπτονται με επιστημονικά τεκμηριωμένο τρόπο οι κυριότεροι μύθοι που κυκλοφορούν γύρω από τη χοληστερόλη από στόμα σε στόμα.