Υγεία

Οστεοπόρωση

Αντιμετωπίστε την οστεοπόρωση με την κατάλληλη διατροφή, άσκηση και φάρμακα.

Επίσης ενημερωθείτε για το ρόλο των γαλακτοκομικών, του ασβεστίου Ca και της βιταμίνης D  στην υγεία των οστών.

Επιπλέον, μάθετε πώς το πιλάτες συμβάλλει στη σκελετική υγεία, τι να κάνετε αν πάσχετε από οστεοπενία και ποια είναι η λύση για τους πόνους στις αρθρώσεις.

Οστεοπόρωση

Φυσικοθεραπεία: Ο αφανής ήρωας της υγείας

18 Οκτωβρίου 2020
της Χρύσας Βαφειάδη
7215 Προβολές 3 λεπτά να διαβαστεί

Τροφές που αγαπούν τον.... σκελετό σας!

12 Οκτωβρίου 2016
της Ειρήνης Βότση
34137 Προβολές 4 λεπτά να διαβαστεί

1 στις 3 γυναίκες πάσχουν από οστεοπόρωση

23637 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Pilates για σκελετική υγεία

08 Ιουνίου 2016
της Ιουλίας-Μαρίας Πρίγκου & του Δημήτρη Κρινάκη
53340 Προβολές 6 λεπτά να διαβαστεί

Η διατροφή στην πρόληψη της οστεοπόρωσης

03 Μαΐου 2016
της Ελένης Τσαχάκη & της Μαρίας - Φιλίας Παρασκευά
102501 Προβολές 7 λεπτά να διαβαστεί

Επώνυμοι και Οστεοπόρωση

16 Μαρτίου 2016
της Κυριακής Καλδαρίδου
24789 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Βασικά βήματα για γερά οστά

16 Μαρτίου 2016
της Δήμητρας Μελαδάκη
34488 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Οστεονέκρωση μηριαίας κεφαλής

24 Ιουλίου 2015
Χρυσάνθης Σταματίου
45858 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Ασκήσεις για σκελετική υγεία

28 Μαρτίου 2015
του Πασχάλη Κεχλιμπάρη
29247 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί