Καρδιαγγειακά

Μπορώ να ελέγξω τη χοληστερίνη μου με συμπληρώματα;

12 Ιανουαρίου 2016
4205 Προβολές
4 λεπτά να διαβαστεί
Μπορώ να ελέγξω τη χοληστερίνη μου με συμπληρώματα;

Photo source: www.bigstockphoto.com

Χοληστερόλη! Πρόκειται για μια λιπαρή ουσία που παράγεται κυρίως στο ήπαρ, αλλά λαμβάνεται και μέσω της διατροφής, από τρόφιμα ζωικής κυρίως προέλευσης. Είναι ουσία απαραίτητη για τον οργανισμό, καθώς είναι χρήσιμη σε βασικές του λειτουργίες, όπως π.χ. στον σχηματισμό των κυτταρικών μεμβρανών, στη σύνθεση των ορμονών, της βιταμίνης D και στον σχηματισμό των χολικών αλάτων.

Στο αίμα μεταφέρεται από "ειδικούς μεταφορείς", μεταξύ των οποίων σημαντικότεροι είναι:

  • Η LDL ("κακή" χοληστερόλη)-η περίσσειά της επικάθεται στα τοιχώματα των αρτηριών.
  • Η HDL ("καλή" χοληστερόλη)-ο "καθαριστής" της περίσσειας από το αίμα.

Τα αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα μπορεί να οφείλονται: - σε μια κληρονομική διαταραχή, όπου ο μεταβολισμός της χοληστερόλης δεν είναι φυσιολογικός - σε υπέρμετρη κατανάλωση τροφίμων πλούσιων σε κορεσμένα λιπαρά - σε διαβήτη, υπερθυρεοειδισμό κ.ά.

Έχει φανεί, ότι πέρα από την αλλαγή στον τρόπο ζωής κι ό,τι αυτό περιλαμβάνει στο επίπεδο της διατροφικής συμπεριφοράς, τα φαρμακευτικά σκευάσματα και συγκεκριμένα συμπληρώματα διατροφής, η σύνθεση των οποίων βασίζεται σε φυτοστερόλες, ω-3 λιπαρά οξέα, το συνένζυμο Q10 κ.ά., έρχονται να παίξουν ξεχωριστό ρόλο στη ρύθμιση των επιπέδων της χοληστερόλης στο αίμα...

error messagebox
00:00

ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ

Jingbo Huang, MD, PhD,a Jiri Frohlich, MD, FRCPC, and Andrew P. Ignaszewski, MD, FRCPC, FACC, The Impact of Dietary Changes and Dietary Supplements on Lipid Profile, Canadian Journal of Cardiology 27 (2011) 488 –505

Li SH, Liu XX, Bai YY, et al. Effect of oral isoflavone supplementation on vascular endothelial function inpostmenopausal women: a metaanalysis of randomized placebo-controlled trials. Am J Clin Nutr2010;91:480-6.

O'Keefe, JH Jr, Bateman, TM, and Lavie, CJ, Are invasive procedures overused in angina patients? These cardiologists say no. Jr Postgrad Med. 1995 Sep; 98: 125 (134-135; 140-142)

Raquel Martin-Jadraque; Federico Tato; Jose M. Mostaza; Gloria Lena Vega; Scott M. Grundy Effectiveness of Low-Dose Crystalline Nicotinic Acid in Men With Low High-Density Lipoprotein Cholesterol Levels Arch Intern Med. 1996;156(10):1081-1088.

  • Μαρία Νικολιδάκη
    Μαρία Νικολιδάκη Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

    H Μαρία Νικολιδάκη είναι Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, με επιπλέον εξειδίκευση στην συμβουλευτική και συμπεριφοριστική αντιμετώπιση της διαχείρισης βάρους και διαφόρων θεμάτων άμεσα σχετιζόμενων με τη διατροφή. Παρέχει τις διαιτολογικές της υπηρεσίες σε γραφείο στο Ηράκλειο της Κρήτης, παράλληλα με άλλες δράσεις που άπτονται άμεσα της διαιτολογικής της ιδιότητας.

ΣΧΟΛΙΑ
Η medNutrition σέβεται όλες τις απόψεις, αλλά διατηρεί το δικαίωμά του να μην αναρτά υβριστικά σχόλια και διαφημίσεις. Τα σχόλια απηχούν αποκλειστικά τις απόψεις των αναγνωστών.