750
Άλλες Παθήσεις

Τροφές που βοηθούν στη ρευματοειδή αρθρίτιδα

27 Φεβρουαρίου 2014
της Νίκας Κάσδαγλη
Τροφές που βοηθούν στη ρευματοειδή αρθρίτιδα

Photo source: www.bigstockphoto.com

Λίγα λόγια για τη νόσο...

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι η πιο κοινή μορφή φλεγμονώδους αρθρίτιδας σε ενήλικες, που επηρεάζει το 1% του πληθυσμού των ανεπτυγμένων χωρών και αποτελεί σημαντική αιτία αναπηρίας και πρόωρης θνησιμότητας. Η αιτιολογία της παραμένει σε μεγάλο βαθμό άγνωστη, αν και έχουν ενοχοποιηθεί πολλών ειδών παράγοντες στην παθογένεσή της, όπως μικροβιολογικοί, ανοσοποιητικοί, γενετικοί, ορμονικοί αλλά και διατροφικοί. Το κλειδί για την αντιμετώπιση της νόσου σε διατροφικό επίπεδο, είναι μια ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή με σωστή αναλογία θρεπτικών συστατικών. Πιο συγκεκριμένα, υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα που θεωρούνται ευεργετικά στη αντιμετώπιση της ρευματοειδούςαρθρίτιδας, όπως τα παρακάτω:

ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ

Athena Linos, Virginia G Kaklamani, Evangelia Kaklamani, Yvonni Koumantaki, Ernestini Giziaki, Sotiris Papazoglou and Christos S MantzorosJens Kjeldsen-Kragh. Dietary factors in relation to rheumatoid arthritis: a role for olive oil and cooked vegetables. Am J Clin Nutr 1999;70:1077–82.

Rheumatoid arthritis treated with vegetarian diets. Am J Clin Nutr 1999;70(suppl):594S–600S.

Ronenn Roubenoff, Joseph Walsmith, Nancy Lundgren, Laura Snydman, Gregory J Dolnikowski, Susan Roberts. Low physical activity reduces total energy expenditure in women with rheumatoid arthritis: implications for dietary intake recommendations. Am J Clin Nutr 2002;76:774–9.

Foods That Help Rheumatoid Arthritis [Internet]. Available from: http://www.webmd.com/rheumatoid-arthritis/ss/slideshow-foods-rheumatoid-arthritis?ecd=wnl_wlw_120413&ctr=wnl-wlw-120413_promo_4&mb.

Can Your Diet Help Relieve Rheumatoid Arthritis? [Internet]. Available from: http://www.webmd.com/rheumatoid-arthritis/guide/can-your-diet-help-relieve-rheumatoid-arthritis

  • Νίκα Κάσδαγλη Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

    H Νίκα Κάσδαγλη είναι διαιτολόγος – διατροφολόγος στη Μυτιλήνη, όπου διατηρεί ανεξάρτητο διαιτολογικό γραφείο με την επωνυμία Life & Nutritionαπό το 2013 μέχρι και σήμερα.

×

×