740
Fitness

Μύθοι και αλήθειες για την κυτταρίτιδα

14 Δεκεμβρίου 2015

Πάντα είναι χαρά μου να εμφανίζομαι στην εκπομπή της Φωτεινής Γεωργίου "Υγεία πάνω απ' όλα". Η ομάδα είναι πολύ δυνατή και δημιουργική και πάντα συζητάμε ενδιαφέροντα θέματα διατροφής και υγείας, με ευχάριστο και ιδιαίτερα διαδραστικό τρόπο! Την Κυριακή λοιπόν συζητήσαμε για την κυτταρίτιδα, με τη βοήθεια του ειδικού, του πλαστικού χιεορυργού κ. Θεόδωρου Βουκύδη.

Είναι απορία των περισσότερων γυναικών, το πώς με τη διατροφή θα εξαφανίσουν την κυτταρίτιδα, όμως δεν υπάρχει κάποιο τρόφιμο που από μόνο του να έχει φανεί, μέσα από επιστημονικά δεδομένα, ότι μπορεί να τη μειώσει ή να την εξαφανίσει. Η κυτταρίτιδα είναι μία αλλαγή στην όψη του δέρματος, που οφείλεται στις ορμόνες μας, γι' αυτό και αποτελεί ως επί το πλείστον γυναικείο φαινόμενο. Επομένως, η κυτταρίτιδα υπάρχει και δεν μπορεί να εξαφανιστεί. Αυτό που μπορούμε να κάνουμε είναι να τη διατηρούμε σε καλή κατάσταση και να αποφεύγουμε την επιδείνωσή της! Πώς μπορεί να γίνει αυτό; Η διατροφή μπορεί να βοηθήσει; Όπως αναλύουμε και στο video, η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο, με την κατανάλωση λαχανικών, φρούτων, φυτικών ινών και αρκετών υγρών καθημερινά. Από εκεί και ύστερα, μεγάλη σημασία παίζει σίγουρα η άσκηση, για τη σύσφιξη του συνδετικού ιστού και κάποια φυσικά προϊόντα που μπορούν να αξιοποιηθούν για τη βελτίωση της εμφάνισης του δέρματος, όπως κάποια κρέμα με καφεΐνη, η οποία προκαλεί παροδική σύσφιξη.

Παρακολουθήστε αναλυτικά τη συζήτηση στο απόσπασμα που ακολουθεί.

  • Εύα Τσάκου Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

    Η Εύα Τσάκου είναι Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, με εξειδίκευση στις διατροφικές διαταραχές και την παχυσαρκία. Έχει εργαστεί στο τμήμα εταιρικής επικοινωνίας και marketing του medNutrition και παρέχει διαιτολογικές υπηρεσίες στο νεοσύστατο διαιτολογικό της γραφείο στη Νέα Σμύρνη.

×
×