640
Διατροφή

Χαμομήλι: Το σούπερ αφέψημα!

19 Ιανουαρίου 2010
1 λεπτό να διαβαστεί
Χαμομήλι: Το σούπερ αφέψημα!

Photo source: www.shutterstock.com

Όλοι έχουμε ακούσει για τις super τροφές, αλλά λίγοι έχουμε ακούσει για το super αφέψημα που ακούει στη λέξη «χαμομήλι». Για να γνωρίσουν οι καταναλωτές καλύτερα αυτό το πολύ θρεπτικό ρόφημα, ήμουν καλεσμένος στη ραδιοφωνική εκπομπή του ΑΝΤ1 97,2 Fm, για να μιλήσω για τα οφέλη του στην υγεία μας.

Το πιο γνωστό χαρακτηριστικό του είναι η αντιβακτηριακή του δράση. Βοηθάει στα προβλήματα του πεπτικού, στις μολύνσεις του δέρματος, στη μείωση ουρικού οξέος και μας χαλαρώνει.

Τα αντιοξειδωτικά είναι βασικό συστατικό του χαμομηλιού και πιο συγκεκριμένα τα φλαβονοειδή, τα οποία έχουν αντιγηραντικές και αντικαρκινικές ιδιότητες. Δεν πρέπει να ξεχνάμε πως το χαμομήλι, εκτός από τα θρεπτικά συστατικά του, μας ενυδατώνει χωρίς να προσδίδει θερμίδες.

Στη συνέχεια της εκπομπής απαντήθηκαν απορίες των ακροατών που αφορούσαν τρόφιμα και την επίδρασή τους στην υγεία μας.

 

  • Πάρης Παπαχρήστος
    Πάρης Παπαχρήστος Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc.

    Ο Πάρης Παπαχρήστος είναι Διαιτολόγος Διατροφολόγος, MSc, ιδρυτής του πρώτου portal διατροφής σε Ελλάδα και Κύπρο, όπου διατηρεί ένα πολυδιαιτολογικό γραφείο στο Παγκράτι, παρέχοντας διαιτολογικές υπηρεσίες.

ΣΧΟΛΙΑ
Η medNutrition σέβεται όλες τις απόψεις, αλλά διατηρεί το δικαίωμά του να μην αναρτά υβριστικά σχόλια και διαφημίσεις. Τα σχόλια απηχούν αποκλειστικά τις απόψεις των αναγνωστών.