Nutriζην

Εμπειρία

• Κλινικός Διαιτολόγος Διατροφολόγος, απόφοιτος του τμήματος Επιστήμης Διαιτολογίας - Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών από το 2008.
• Πρακτική άσκηση σε πέντε νοσοκομεία του νομού Αττικής διάρκειας ενός έτους.
• Κάτοχος του μεταπτυχιακού διπλώματος «Εφαρμοσμένη Διαιτολογία-Διατροφή» του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών με κατεύθυνση «Κλινική Διαιτολογία» από το 2011.
• Εξωτερικός επιστημονικός συνεργάτης του Χαροκοπείου Πανεπιστήμιου Αθηνών σε διεθνή και ευρωπαϊκά ερευνητικά προγράμματα από το 2008 έως το 2016.
• Σύμβουλος διατροφής στις αγωνιστικές ομάδες των Γυναικείων Υποδομών του Καλαθοσφαιρικού Αθλητικού Ομίλου Μελισσίων από το 2012.
• Παροχή υπηρεσιών διαιτολογικής παρακολούθησης σε ιδιώτες από το 2008
• Διατηρεί ιδιωτικό διαιτολογικό γραφείο στη Θεσσαλονίκη από το Σεπτέμβριο του 2019.

Υπηρεσίες

• Εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής για το γενικό πληθυσμό:
  Παιδιά
  Έφηβοι
  Ενήλικες
  Άτομα τρίτης ηλικίας
• Έλεγχος διατροφής και παρακολούθηση κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης
• Έλεγχος διατροφής και αποκατάσταση σωματικού βάρους σε θηλάζουσες μητέρες
• Εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής σε παθολογικές καταστάσεις:
  Παχυσαρκία
  Διαταραχές λήψης τροφής
  Σακχαρώδης διαβήτης
  Καρδιαγγειακά νοσήματα
  Υπέρταση
  Υπερλιπιδαιμία
  Ορμονολογικές παθήσεις
  Νεφρική ανεπάρκεια
  Γαστρεντερικές παθήσεις (σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου/σπαστική κολίτιδα, ιδιοπαθείς φλεγμονώδεις νόσοι του εντέρου)

Ανθρωπομετρήσεις

• μέτρηση βάρους, ύψους, περιφερειών
• Ανάλυση σύστασης σώματος-λιπομέτρηση: Η ανάλυση συμπεριλαμβάνει αξιολόγηση των επιπέδων λίπους, μυϊκής μάζας, άλιπης μάζας, οστικής μάζας, συνολικών υγρών σώματος και ανάλυση ενδοκυττάριου και εξωκυττάριου υγρού. Επιπλέον πληροφορίες είναι ο δείκτης σπλαχνικού λίπους, η σωματική κατάταξη και η ισορροπία σώματος. Εξοπλισμός μέτρησης: Τanita MC780)
• Μέτρηση Βασικού Μεταβολικού Ρυθμού: μέτρηση των θερμίδων που καταναλώνει το σώμα μας για τις ζωτικές λειτουργίες του (καρδιακός ρυθμός, λειτουργία εγκεφάλου, αναπνοή). Πιο απλά υπολογίζεται ο αριθμός των θερμίδων που «καίει», ο άνθρωπος ημερησίως όταν βρίσκεται σε ηρεμία, μετρώντας το καταναλισκόμενο οξυγόνο του σώματος. (Εξοπλισμός μέτρησης: Fitmate της Cosmed)