Σχετικά Άρθρα
Δεν βρέθηκαν σχετικά άρθρα

Τα δημητριακά ολικής αλέσεως παίζουν καρδιοπροστατευτικό ρόλο.

print reader mail favorite
Ημερομηνία τελευταίας τροποποίησης: 07.09.2011 02.04.2006

Τα δημητριακά ολικής αλέσεως παίζουν καρδιοπροστατευτικό ρόλο.

Τα δημητριακά ολικής αλέσεως ελαττώνουν τον κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις. Άτομα που τρωνε τουλάχιστο 2,5 μπωλ δημητριακών ολικής αλέσεως, έχουν 30% λιγότερες πιθανότητες να υποστούν καρδιακή πάθηση σε σύγκριση με άτομα που τρωνε λιγότερο από 1 μπωλ (μερίδα)ημερησίως, σύμφωνα με το National Cancer Institute.

Γράφει ο/η Παπαχρήστος Παρασκευάς, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc.
  • Χρεμωνίδου 19-21, 116 33 Παγκράτι, Αθήνα
  • 6974468068
  • 2107561853

Σύμφωνα με το Ελληνικό Ίδρυμα Γαστρεντερολογίας και Διατροφής, 1,7 εκατομμύρια υπολογίζεται ότι ανέρχεται ο αριθμός των Ελλήνων που πάσχουν από χρόνια δυσκοιλιότητα. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, η αλλαγή στις διατροφικές συνήθειες καθώς και η έλλειψη άσκησης έχουν συμβάλει ώστε το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας να λάβει αυτές τις διαστάσεις.

  • Κατεβάστε το ενημερωτικό έντυπο PDF
  • Επισκεφθείτε την ιστοθέση www.eligast.gr

Προτάσεις από τους χορηγούς μας