Η παιδική και εφηβική παχυσαρκία είναι καταστάσεις ιδιαίτερα πολύπλοκες και η αντιμετώπιση τους πρέπει να λάβει σοβαρά υπόψη ότι ο παιδικός και εφηβικός οργανισμός βρίσκεται σε μια διαρκή σωματική, ορμονική και διανοητική κατάσταση. Επίσης οι ανάγκες για ενεργεία είναι ιδιαίτερα αυξημένες σε σύγκριση με αυτές ενός ενήλικα ενώ η φυσική δραστηριότητα των παιδιών και έφηβων είναι πολύ μεγαλύτερη γεγονός που αυξάνει περαιτέρω τις ενεργειακές ανάγκες.

Η αντιμετώπιση, λοιπόν της παχυσαρκίας στην παιδική και εφηβική ηλικία βασίζεται σχεδόν αποκλειστικά στην υιοθέτηση ενός τρόπου ζωής που θα περιλαμβάνει διαιτολόγιο που παρέχει επαρκείς θερμίδες, χωρίς περιορισμό κάτω από αυτές που είναι απαραίτητες για την σωστή ανάπτυξη, καθώς και αυξημένη φυσική δραστηριότητα.

Μαρσέλου Δέσποινα, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος (Bsc), Ειδίκευση στην Κλινική διατροφή και ανοσολογία (Msc)
Περισσότερες πληροφορίες στο www.getactive.gr